Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on lähinnä pintalihasten osalta tarkkaan anatomiaan perustuvaa lihashuoltoa. Siihen kuuluvat ns. klassiset hierontaotteet: sively, hankaus, täristely, ravistelu, taputtelu. Hierontaan liitän hyvin usein myös esimerkiksi venyttelyn, ns. kalvokäsittelyn, trigger-painannan, lämpöhoidot, aku-terapian, mobilisaation ja laitehoidot, sillä niiden avulla hieronnan tulosta voidaan tehostaa.

Urheiluhieronnan yleisenä tavoitteena onkin lihasten aineenvaihdunnan, elastisuuden ja venyvyyden ylläpitäminen ja parantaminen, kivun ja säryn poistaminen mahdollisuuksien mukaan sekä hyvän olon tuottaminen hevoselle.

Hoidot voivat olla erilaisia riippuen siitä, onko kyseessä kilpailuun valmistava hieronta, palauttava hieronta, muokkaava vai rentouttava hieronta. Jotta voisin valita hevosellesi oikean hoitosuunnitelman, minun on hyvä tietää hevosesi valmennus- ja kilpailusuunnitelmista lähitulevaisuudessa.

Urheiluhieronta sopii:
    ­Kilpahevosille
    ­Harrastehevosille
    ­Kuntoutuksen tueksi
    ­Valmennuksen tueksi
    ­Mielen virkistämiseksi
    ­Vammojen ehkäisemiseksi

Urheiluhierontaa en voi tehdä hevosellesi jos se on
    ­Kantava tamma
    ­Kuumeessa      
    ­Kärsii yleisinfektiosta
    ­Sillä on sydämen vajaatoiminta

Enkä paikallisesti sellaiseen kohtaan, jossa on
    ­Iho rikki tai tulehtunut
    ­Murtuma
    ­Revähdys tai venähdys
    ­Luukalvon tulehdus
    ­Limapussin tulehdus
    ­Imusuonen tulehdus
    ­Avohaava
    ­Kasvain

Näissä jälkimmäisissä tapauksissa hevosta voidaan kyllä hieroa ja on syytäkin, mutta vammakohta jätetään rauhaan. Lue lisää vammoista sivulta TIETOLAARI.